サーモンのハリッサソテー

2024/07/08

Harissa-Honey Glazed Roasted Salmon
このレシピに関する情報
地域北アフリカ
モロッコ
食材サーモン ハチミツ ハリッサ
種類オーブン料理 ディナー 主菜 魚料理
ハリッサとは、モロッコ発祥の唐辛子ペースト。赤唐辛子とニンニクをベースに、様々なスパイスが混ぜ合わされています。チューブ入りで、トマトペーストに似た見た目ですが、甘酸っぱさはなく、辛みと強烈な香りが特徴です。ホットソースとは異なり、ハリッサは単なる辛さだけでなく、ニンニクやコリアンダーの香りも特徴的です今回は、ハリッサとハチミツのグレーズをかけたサーモンのレシピをご紹介します。甘辛のコントラストが楽しめ、ハリッサのニンニクとコリアンダーの香りが魚に染み込むので、他の調味料は最小限で済みます。ハリッサはサーモンに深い赤橙色のグレーズをつけ、とてもきれいな仕上がりになります。ハリッサは中東系のマーケットや高級食材店で手に入ります。製法にはバリエーションがありますが、モロッコ、アルジェリア、チュニジアなどのものを使えば、ソース、煮込み料理、バター、ドレッシング、グレーズなどに活用できます。舌に直接辛さが感じられるのが特徴で、のどや鼻を刺激するタイプとは異なります。こちらの記事でハリッサの作り方も解説しています。

材料(4人前)

材料
材料分量
サーモンフィレ4枚
オリーブオイル大さじ2
適量
蜂蜜 external link1/2カップ
ハリッサ*1小さじ2
  1. ハリッサの作り方はこちらの記事を参照

作り方

  1. オーブンを180°Cに予熱する。
  2. サーモンにオリーブオイルを塗り、塩で下味をつける。ホイルを敷いた蓋つきの天板に並べ、オーブンで10分間焼く。
  3. その間に、はちみつとハリッサを泡立て器で混ぜ合わせ、ソースを作る。
  4. 10分後、サーモンの表面が黄金色に輝き始める。はちみつとハリッサを混ぜたソースのほとんどをサーモンにかける。
  5. 焼き目がついたまま5分間オーブンで焼く。オーブンからサーモンを取り出し、残りのグレーズをかける。
参考ページ(外部リンク)
Harissa-Honey Glazed Roasted Salmon Recipe / serious eats 外部サイトへのリンク

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